Советы фониатра певцам и другим специалистам, для которых голос – это профессиональный инструмент, в разных ситуациях.

1. Молчание

Если возникает необходимость говорить, голос должен быть тихий, низкий, грудной.

2. Адреналин

Иногда певцам срочно нужно восстановить голос. Вернуть голос на 1 – 1,5 часа можно, влив в горло Андреналин (1 кубик), это размягчает связки, делает их гибкими. Делать это стоит лишь в случае крайней необходимости!

3. Не спешите удалять певческие узелки

Иногда узлы рассасываются сами вследствие специальных упражнений и без излишнего перенапряжения связок

4. БАДы не помогут!

Советы знахарок, тёплое молоко с мёдом, полоскания и другие народные средства – всё это может быть вредно для связок и вызвать их раздражение.

5. Не петь сразу после пробуждения

После того, как проснулись, подождите хотя бы пару часов, сделайте упражнения и распойтесь.

6. Никакого алкоголя!

Алкоголь размягчает голосовые складки, но затем происходит обратный процесс, с усилением в 3 раза. Голос моментально садится.

Прием ведет: Рыкова Л.В.

Как сохранить и восстановить голос

Другие cтатьи